Wann und warum ist Life Coaching für dich eine Möglichkeit?

• Wenn du dich im Kreis drehst
• Wenn du Veränderung brauchst, aber du nicht weisst, wie du etwas verändern kannst
• Wenn du gestresst bist
• Wenn alles über deinen Kopf gewachsen ist
• Wenn du nie zur Ruhe kommst und eventuell schon seelische und körperliche Beschwerden hast
• Wenn du nicht mehr weiter weisst
• uvm.

Es ist sehr wichtig, dass du dich nach der Veränderung sehnst und bereit bist, dafür etwas zu tun. Wage den ersten Schritt Richtung Glück!

Ich bin für dich da und unterstütze dich in diesem Prozess.

Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch!

Was ist Coaching?

Coaching ist ein systematisches, strukturiertes und interaktives Gespräch zwischen dem Coach und Coachee (Klient/Klientin). Durch dieses professionell geführte Gespräch wird dem Klienten/der Klientin klar, wo die eigenen Probleme und deren Wurzeln liegen. Der Coach unterstützt bei der Lösungsfindung und wir gehen gemeinsam die ersten Schritte auf dem neuen Weg. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und keine Therapie.

Im Coaching kannst du u.a. über folgende Themen etwas lernen:

• wer du bist und wie du funktionierst (Gefühle, Gedanken, Gewohnheiten, etc.)
• wie und warum du auf bestimmte Situationen, Menschen, Themen so reagierst und wie du dies ändern kannst
• wie du eine für dich ideale Work-Life-Balance erreichen kannst
• wie du mit Stress umgehen kannst bzw. Stress abbauen kannst
• wie du deine Kommunikation (verbale und non-verbale) besser steuern kannst (z.B. gewaltfreie und assertive Kommunikation)
• wie du dein erträumtes Leben Stück für Stück erreichen kannst
• wie du mit negativen Menschen, Gefühlen, Ereignissen, Situationen, etc. für dich besser umgehen kannst
• Wie du bewusster und achtsamer leben kannst
• uvm.

Warte nicht, fange an. Mach es nicht perfekt. sondern immer besser! Erlaube dir, aus Fehlern zu lernen und weiterzumachen!